Людям предназначено быть снаружи. Ваш разум настроен реагировать на запахи, виды и ощущения, которые вы получаете на улице. Когда вы вкладываете повседневную энергию за пределы, это делает вас более выгодным и радостным. Когда вы вкладываете энергию в береговую линию или в лесные районы, вы чувствуете себя невероятно увлеченно и осторожно, уделяя особое внимание своему состоянию. Вот семь подтвержденных наукой причин, по которым нам нужно выйти на улицу и поиграть!
Детям может быть полезна скамейка для приятелей:
Кратковременная память увеличивается
В эксперименте, проведенном Мичиганским университетом, группа участников вышла на прогулку по дендрарию (подумайте о зоопарке для деревьев), а другая половина прогуливалась по расчищенной городской дороге. В момент, когда эти две группы завершили тест памяти во время прогулки, люди, прогуливавшиеся среди деревьев, показали улучшение по сравнению с тем, что они делали до прогулки. Последствия прогулок по городу практически не изменились.
Купите уличную скамейку и улучшите кратковременную память своих детей.
Психическая энергия
Когда вы идете на 15-минутную прогулку или проводите минуту, глядя на звезды с крыши вашего дома, вы замедляетесь и чувствуете ассоциацию с чем-то большим. Это чувство ассоциации уравновешивает настроения и снижает давление. Природа восстанавливает, оживляет и оживляет нас. Тот же принцип применим к детям, и они могут получить те умственные преимущества, которые предлагает природа, просто проводя время на улице, например, на детской скамейке на открытом воздухе.
В недавнем отчете было обнаружено, что прогулки в глуши были связаны со снижением уровня напряжения. Клинически это можно использовать для улучшения существующих лекарств для решения действительно обременительной проблемы. В другом исследовании использовалась информация о землепользовании и спутниковые инновации, чтобы обнаружить, что вход в зеленые насаждения на расстоянии полумили от жилого помещения связан с улучшением эмоционального благополучия.
Барьеры разрушаются
В отчете говорится, что зеленые насаждения являются существенным компенсатором неравенства в уровне благосостояния. В тот момент, когда зоны с низкой заработной платой были связаны с ограниченным доступом к зеленым насаждениям, наблюдались заметные несоответствия в благополучии между нижними и более высокими финансовыми секторами. Эта дыра была преодолена, когда люди с низкой зарплатой подходили к зеленым насаждениям родным и близким и вкладывали в них энергию каждый день. Природа заполнила широкую благополучную изоляцию между обеспеченными и находящимися в опасности.
Купите детскую уличную скамейку и помогите детям сломать умственные барьеры.
Витамин Д
Чем больше у вас будет очаровательных зеленых зон, тем вероятнее, что вы будете постоянно выходить на улицу. Это важно в свете того факта, что выход на улицу на солнце является важным источником витамина D. Питательный элемент D является основным питательным веществом и одним из немногих, которые остаются нормальными добавками, которых не хватает в передовом промышленно развитом мире. Всего пара минут пребывания на солнце может значительно повысить уровень витамина D, поэтому, если проживание рядом с центром отдыха дает людям даже 5 дополнительных минут постоянного пребывания на солнце, это считается большим преимуществом.
